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柳谷ベスト更新 走り方でタイムは変わる

今日は仕事が早く終わりそうで夕方は走ろうと思っていたら
15時ごろに激しいにわか雨・・・。

しかし夕方会社を出ると以外にも路面は乾いていたので
柳谷一本勝負へ。

今日は美ヶ原で今の走り方の限界を感じたので違うやり方を試すことに。

今まではとにかくペースを一定に、激しく踏まずに足に負担をかけないようにしていたのですが
今日は少しでも失速感を感じたら少し踏み込んで速度を乗せ続けるようにしました。
あといつも足を削られる激荒れの猫コーナーは極力抑えて乗り切る。

SnapCrab_夕柳 ライド Strava - Google Chrome_2016-7-14_23-10-23_No-00


結果は13:11。
通常仕様バイクベストの5/13の13:16から5秒短縮(決戦仕様は12分台)。
最近コンディションを落としていたので意外な結果でした。

踏んで休んでの繰り返しも要所要所でうまく使えればタイムアップにつながるということか…。

また色々試してみたい課題が増えました。

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かわせみ

Author:かわせみ
東京出身の軽量クライマー。
HCレース参戦3年目。
大阪柳谷をホームに京阪神の峠に出没中。

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